人によって態度を変える人の末路とは？職場での適切な対処法5選

職場で人によって態度を変える人に遭遇し、理不尽な思いを抱えていませんか。相手の顔色を伺いながら仕事をする毎日は、精神的に大きな負担となります。

なぜ彼らは相手によって態度を使い分けるのでしょうか。その背景には、人による接し方の違いを生む心理的な不安や、職場環境などの要因が影響している場合があります。

この記事では、人によって態度を変える人の心理や特徴を紐解き、彼らが迎える末路と今すぐ実践できる具体的な対処法を解説します。

二面性のある人に職場や家庭で困っている方は、相手の心理的な背景を知り、適切な距離感を保つヒントを押さえておきましょう。そのうえで、今日から自分を守る行動を始めていきましょう。

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人によって態度を変える人に共通する特徴と心理

人を見て態度を変える人の特徴には、いくつかの共通したパターンが存在します。これらは単なる性格の問題だけでなく、本人が抱える不安や経験不足が影響しているともいえます。

ここでは、彼らに共通する心理的な背景や具体的な行動特徴について解説します。相手を理解する手がかりにしてください。

相手の役職や立場で態度が大きく変わる

職場で最も顕著に見られる特徴の一つが、相手の立場や役職によって態度を大きく使い分ける行動です。上司や役員など自分より立場が上の相手には極端に低姿勢で丁寧な言葉遣いをする反面、部下や後輩、派遣社員など立場が相対的に弱い相手には高圧的で横柄な態度を取る傾向が見られます。

例えば、会議中は上司の前で穏やかに頷いていた人が、上司が席を外した途端に部下を強い口調で叱責するなど、態度が急に変わる場面を見かけたことがあるかもしれません。このような行動の背景には、組織の序列を重視する価値観や、「上には従い、下は従わせる」といった固定観念が影響している場合があります。

本人はこのような態度の使い分けを「社会人としての処世術」と捉えている可能性がありますが、周囲が感じる不信感や困惑に気づいていないこともあります。

このように相手の立場によって接し方を変える態度は、周囲から「偉そう」と受け取られやすく、反感を買う原因にもなります。偉そうな人の末路や具体的な対処法については、「偉そうな人の末路とは？特徴と心理｜自分を守るための4つの対処法」で詳しく解説していますので、あわせてご覧ください。

損得勘定で動き承認欲求が強い

人によって態度を変える人の多くは、行動原理が「自分にとって得か損か」という損得勘定に基づいている傾向があります。自分の評価を上げてくれる人物や出世に有利な相手には満面の笑みで親切に接しますが、メリットがないと判断した相手には冷淡で事務的な対応をすることがあります。

周囲からは「あざとい」「計算高い」と見られがちですが、その根底には「仕事ができると思われたい」「認められたい」という強烈な承認欲求が潜んでいるといえます。失敗を強く恐れ、賞賛や肯定を求める気持ちが強い場合、目の前の相手によって接し方が偏りやすくなります。

彼らにとって他者が対等な相手として捉えにくく、自分の評価を高めるための手段のように見えてしまうことがあります。その結果、人による接し方の違いが生じている可能性があります。

承認欲求が強い人の特徴や対処法については、「承認欲求が強い人がうざいと感じた時の対処法｜原因や特徴を徹底解説」で詳しく解説していますので、あわせてご覧ください。

弱い自分を守る自己防衛本能が働く

強気で攻撃的な態度の裏側には、実は「傷つきたくない」「自分を守りたい」という強い自己防衛本能が働いているケースがあります。過去の人間関係でのトラウマや、現在の職場での高ストレス状態が影響し、無意識に周囲を「敵」と「味方」に分類してしまっている可能性があります。

心に余裕がない場合、すべての人に公平に接するエネルギーが残っていないことがあります。その結果、攻撃してこない、または守ってくれると感じる相手には心を開く一方で、それ以外には警戒心が強く出ることがあります。責任を負うことを避けたい気持ちが働く場合、トラブル時に自分が不利にならないよう、権力者の側に寄ろうとする行動が見られることもあります。

好き嫌いが激しく感情抑制が苦手

計算高いタイプとは別に、単に「感情のコントロールが苦手」なために態度が変わるタイプも存在します。自分にとって心地よい相手やイエスマンには優しく接しますが、虫の居所が悪いときや気に入らない相手には、挨拶を無視する、目を合わせない、露骨に不機嫌な声を出すといった幼い印象の態度を取ることがあります。

彼らは「嫌いな人に無理して愛想良くするのは偽善だ」などと捉えている場合がありますが、職場という公的な場では、感情に左右されない振る舞いが求められます。ストレスや疲労が溜まるとその傾向が強まり、周囲が「機嫌取り」をする形になって、人間関係の負担が増えることがあります。

自信のなさが根本的な原因となっている

人によって態度を変える行動の根本原因は、実は「自己肯定感の低さ」や「自分への自信のなさ」にあると考えられます。実力や自信が安定している人ほど、相手によって態度を変えずに接しやすい傾向があります。一方で、自己評価が不安定になりやすい場合は、他人の評価や外部の指標（役職、権力者との距離）に頼って自分の価値を保とうとすることがあります。

幼少期の環境や過去の失敗体験から「人は信用できない」という不信感を抱えている可能性もあります。

本音で人と向き合うことに不安があり、表面的な態度で関係を保とうとする場合もあります。本人も不安や生きづらさを抱えている可能性がある、という視点を持つことは、相手を理解する手がかりになるでしょう。

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人によって態度を変える人の末路と職場での悪影響

特定の人への態度の使い分けは、周囲を不快にさせるだけでなく、組織全体や本人自身にも深刻なダメージを与えます。

ここでは、人によって態度を変える行動が職場にどのような悪影響を及ぼし、最終的にその人がどのような末路を迎える可能性があるのかについて、具体的なリスクを交えて解説します。

チームの信頼関係が崩れ雰囲気が悪化する

一人の態度を変える人間がいることで、チーム全体に悪影響が及ぶ可能性があります。「特定の人だけ優遇されている」「自分は冷遇されている」という不公平感が広がり、メンバー間の信頼関係が崩れやすくなります。

会議などの場でも「本音を言えば標的にされるかもしれない」という萎縮した空気が生まれ、誰も意見を出さなくなることがあります。顔色を伺うことにエネルギーが割かれ、本来向かうべき業務課題ではなく人間関係の調整に終始しがちです。結果としてチームワークがうまく機能しにくくなり、生産性の低下につながる可能性があることを、組織全体の問題として捉えることが大切です。

米国雇用機会均等委員会（EEOC）でも、ハラスメントは職場を威圧的・敵対的・虐待的な環境にし得るほか、業務遂行への支障につながり得る例が挙げられています。（出典：Harassment｜U.S. Equal Employment Opportunity Commission, 最終閲覧2026-01）

離職者が増えて組織が弱体化する

理不尽な態度の使い分けは、周囲に多大なストレスを与えます。特にターゲットにされた側は「自分に落ち度があるのか」と自責の念に駆られ、出勤すること自体が苦痛になる可能性があります。

こうした環境では、優秀な人材や将来有望な若手社員ほど、「ここにいても未来がない」と感じて離職を検討するケースもあります。離職率の上昇は採用・教育コストの増加につながるだけでなく、残された社員への業務負担増を招き、さらなるストレスと離職を生む「負のスパイラル」に陥るリスクがあります。

周囲からの信用を失い孤立する可能性が高い

「人によって態度を変える」という二面性は、短期的には隠せても、長期的には周囲に気づかれやすいといえます。上司に取り入る言動も、部下へのパワハラ的な言動も、見ている人がいることがあり、その情報が休憩室や飲み会の場で共有されることもあります。

その結果、「あの人は信用できない」「裏がある」というレッテルを貼られ、表面上の付き合いはあっても、本音で相談されたり助けられたりすることはなくなるでしょう。重要な情報が回りにくい、周囲との距離が広がるなど、結果として職場で孤立しやすくなる可能性があります。

評価が下がりキャリア形成に悪影響が出る

企業によっては、成果だけでなくプロセスや人間性も評価対象とする「360度評価」や「コンピテンシー評価」を導入している場合もあります。いくら上司に気に入られていても、部下や同僚からの評価が低ければ、昇進や昇格が見送られることもあります。

また、悪評は社内だけでなく業界内でも広まることがあり、転職活動の際のリファレンスチェック（前職への照会）で不利に働く可能性もあります。目先の保身に走った結果、長期的なキャリア形成に悪影響が出るリスクもあります。

最終的に職場に居場所を失う末路を迎える

態度を変える行動がエスカレートし、パワハラやモラハラとして問題化した場合、懲戒処分や降格、あるいは望まない部署への配置転換が行われる可能性があります。

また、直接的な処分がなくとも、周囲との協力関係が築けず仕事が回らなくなり、居心地の悪さから自ら退職を選ばざるを得なくなるケースも考えられます。ただし、自身の言動を振り返らないまま環境だけを変えると、転職先でも同じ課題を繰り返し、定着しにくくなることもあります。

加害者が上司である場合の末路と、自分を守るための対処法については、「クラッシャー上司の末路とは？自分を守る4つの対処法を詳しく解説」で詳しく解説していますので、あわせてご覧ください。

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職場にいる人によって態度を変える人への適切な対処法

人によって態度を変える人が職場にいる場合、まともに相手をしているとこちらの精神が消耗してしまいます。ここでは、自分の心とキャリアを守るために有効な、具体的かつ適切な5つの対処法を紹介します。

無理に相手を変えるのではなく、自分が健やかに働くための選択肢として参考にしてください。

相手の言動を深く受け止めず聞き流す

最も基本的かつ重要な対処法として、「スルーする力」を身につけることが挙げられます。相手の冷たい態度や嫌味は、あなた自身の能力や価値と直結するとは限らず、相手側の余裕のなさなどが表れている場合もあります。

「相手の機嫌は相手の責任」と課題を分離し、「今日は機嫌が悪い日なんだな」「またいつものパターンだ」と客観的に捉えることが大切です。まともに反論したり落ち込んだりせず、事務的に「そうですか」「承知しました」と受け流すことで、自分の感情を守ることを最優先にしましょう。

業務上の会話に留めて物理的な距離を置く

関わりを最小限にするために、物理的・心理的な接触頻度を減らす工夫も有効です。業務以外の雑談には参加しない、ランチや飲み会は角が立たない理由（家庭の事情や勉強など）で断る、休憩時間をずらすなどの方法があります。

コミュニケーション手段も、対面や電話ではなく、可能な限りメールやチャットなどのテキストベースに切り替えることが望ましいです。これにより、感情的なトーンに触れる機会を減らせるだけでなく、言動の証拠を残せるというメリットもあります。

あくまで「業務に集中するため」というスタンスを崩さず、礼儀正しく距離を置くことがポイントです。

あからさまな無視は避けましょう。

挨拶や業務連絡は丁寧に行い、相手につけ入る隙を与えないことが、自分の身を守るためには重要です。

冷静に観察して行動パターンを予測する

苦手な相手を観察する視点を持つことで、感情的な巻き込まれを防ぎやすくなります。「どういう相手に弱いか」「どのタイミングで機嫌が悪くなるか」「何が地雷ワードか」といった行動パターンを分析・記録してみましょう。

パターンが読めれば、「今は月末で忙しいから近づかないでおこう」「上司がいないから機嫌が悪くなるかもしれない」と予測が立ち、事前の回避行動が取れるようになります。この「予測できている」という感覚が、理不尽な態度に対する精神的なショックを和らげ、心に余裕をもたらす効果が期待できます。

信頼できる上司や同僚に相談して味方を作る

一人で抱え込まず、周囲を巻き込んで対処することも重要です。同じ悩みを持つ同僚と情報を共有するだけでも、「自分だけではない」という安心感が得られます。精神的に限界を感じる前に、信頼できる人に話を聞いてもらうことが大切です。

上司や人事に相談する際は、単なる「悪口」と捉えられないよう、「誰に対して、どのような態度を取り、その結果業務にどう支障が出ているか」を具体的かつ客観的な事実（日時や発言内容の記録など）に基づいて伝えることが望ましいです。味方がいることを実感できれば孤立感が消え、組織的な解決（席替えや担当変更など）につながる可能性もあります。

また、社内での解決が難しい場合は、厚生労働省の「あかるい職場応援団」が案内している公的な相談窓口（総合労働相談コーナーなど）を利用することも一つの手段です。（出典：相談窓口のご案内｜厚生労働省（あかるい職場応援団）, 最終閲覧2026-01）

自分の仕事に集中して相手の影響を受けない

最終的かつ強力な対処法は、相手への関心を断ち切り、自分自身の成長や成果にフォーカスすることです。態度を変える人のことばかり考えて、貴重な時間とエネルギーを奪われるのは非常にもったいないことです。

仕事で確固たる成果を出せば、周囲からの信頼も高まり、自己肯定感も回復します。自分の市場価値が上がれば「いざとなれば転職できる」という自信も生まれ、相手の存在が相対的に小さなものに感じられやすくなります。

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人によって態度を変える人の末路と職場での対処法まとめ

この記事では、人によって態度を変える人の特徴や心理、そして職場での適切な対処法について解説しました。彼らの行動は「保身」や不安から来るものであり、長期的には信頼を失い、孤立につながる可能性があるといえます。

理不尽な態度に振り回されるのは辛いことですが、相手を変えようとするのではなく、自分の受け止め方や行動を変えることで、状況は好転しやすくなります。まずは相手の心理を冷静に見抜き、物理的かつ心理的な距離を取ることから始めてみましょう。自分自身の心身とキャリアを守ることが、何よりも大切です。

最後に、ここまでのポイントを振り返りましょう。

• 相手の役職や立場で態度を変える行動は、序列を重視する価値観や固定観念が原因である
• 損得勘定で動く背景には、失敗を恐れて承認や賞賛を強く求める欲求が潜んでいる
• 攻撃的な態度の裏側には、傷つくことを恐れて自分を守ろうとする自己防衛本能が働く
• 感情の抑制が苦手な場合、好悪の感情がそのまま態度に表れ、周囲を疲弊させやすい
• 態度を変える根本的な原因は、自己肯定感の低さや自分への自信のなさにあるといえる
• 特定の人への優遇や冷遇は、チーム内の不公平感を招き、信頼関係の悪化につながり得る
• 理不尽な態度は周囲にストレスを与え、離職率の上昇や組織の弱体化を招くリスクがある
• 二面性は長期的には周囲に見抜かれ、信用を失って職場で孤立する末路を辿りやすい
• 人間性も重視される評価制度のもとでは、周囲からの評価が下がり、キャリアに悪影響が出る
• パワハラ認定や居場所の喪失により、職場を追われる不安定な状況に陥る可能性がある
• 相手の態度は相手の問題と捉え、深く受け止めずに事務的に聞き流すスキルが有効である
• 業務以外の会話を控えて物理的な距離を置き、接触頻度を減らすことで自分を守る
• 相手の行動パターンを冷静に観察し、機嫌が悪くなるタイミングを予測して回避する
• 一人で抱え込まず、事実に基づいて信頼できる上司や公的な相談窓口へ相談を取り入れる
• 相手への関心を断ち、自分の仕事やスキルの成長に集中することで、精神的な安定を図る

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